DIFICULTAD DE LAS RUTAS

 

Después de muchas vueltas a este tema, la experiencia me dice, que no tiene sentido poner un número que indique la dificultad de una ruta. ¿¿?? Ya hace una temporada apareció un sitio web dedicado a este menester, y la verdad, he hecho rutas de este lugar con indices altísimos de dureza que me han parecido no muy duras y al reves otras teóricamente menos duras que si lo han sido. Lógicamente los aspectos puntuales que acompañan a toda ruta influyen y todo esto es muy difícil cuantificarlo.

Resumiendo y para que nos entendamos ..

Si entrenas REGULARMENTE dos veces por semana (40-50 kms cada día)...

Si psicológicamente no te dejas llevar por el abatimiento puntual que alguna vez nos ataca a todos....

Si llevas una alimentación y vida adecuada (no fumar, no beber demasiado, ... , no.. , no, y todo lo que tu quieras).

NO TENDRAS PROBLEMAS PARA TERMINAR NINGUNA DE LAS RUTAS DE ESTA PAGINA.

Pero ojo y RECUERDA....

Empieza como un viejo para terminar como un niño.

Nunca superes tu "TRAN-TRAN" (tu ritmo de marcha), las gracias se pagan y bien pagadas.

Come cada 2 horas alimentos fácilmente asimilables por el organismo y bebe (agua o bebida ISOTONICA) cada 10-15 minutos máximo incluso en invierno, que es más fácil olvidarlo.

Nunca esperes al último momento para hacerlo evitaras "La PAJARA" (comer) y los "CALAMBRES" (beber).

Y SOBRE TODO DISFRUTA DE LO QUE ESTAS HACIENDO....

BUENA RUTA Y BUENA SUERTE.